מבוא: מעבר למשקל – המטרה היא הרכב הגוף השאלה "איך לרדת במשקל?" מעסיקה רבים, אך התשובה המדעית והמקצועית מורכבת יותר מספירת קלוריות גרידא. תהליך ירידה